1.黄豆准备好
2.清洗两遍之后,用凉水泡发
3.猪脚一劈四瓣,黄豆继续泡水,桂圆干、枸杞、姜片准备好
4. 猪脚入凉水锅中,大火煮开,去除杂质;另一个灶眼放砂锅做开水
5.焯过水的猪脚入砂锅中,再放入姜片,盖上盖子,小火煲着
6.煲的时间不定,用筷子能比较轻松的穿透猪脚肉厚的部位就差不多了
7. 将泡发好的黄豆倒入锅中,煲15分钟左右
8.再将桂圆干、枸杞倒入锅中,再继续煲5分钟,出锅前根据口味撒适量盐、香葱末
9.很鲜香的汤
10.补钙又美容
猪脚的胶原蛋白含量多,提前焯水能去除掉一些油脂,这样煲出的汤才不觉得油腻; 泡发好的黄豆易熟,所以晚放;如果用干黄豆就直接和猪脚同入锅中; 桂圆干和枸杞也易熟,不宜久煮; 盐最后再放。